由于现在生活整体节奏快，很多人饮食不规律，胃炎患者也越来越多。胃炎是指由各种病因引起的胃黏膜的炎症。临床表现为长期的消化道症状，如上腹部疼痛、胃胀、反酸、烧心、嗳气及食欲不振。现代医学上一般将胃炎分为两种：急性胃炎和慢性胃炎。如果得了胃炎之后我们依旧对此漠不关心，在病痛发作时吃些胃药暂时缓解症状，时间一长，胃病只会越来越严重，甚至出现癌变的可能。
其实很多人患上胃病是因为感染了幽门螺旋杆菌。幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的细菌，也是目前已知的唯一不怕胃酸能在胃里存活的细菌。它在生长繁衍中会持续损伤胃黏膜，破坏肠胃功能，让人们很容易出现胃炎、胃溃疡等胃部疾病。平时生活中我们可以多吃以下这几样事物，帮助杀菌消炎，促进修复胃黏膜。
一、蒲公英
蒲公英也叫婆婆丁，是春夏季节乡间常见的植物，它的叶子其实是天然的消炎草。用蒲公英泡茶能起到清热解*、消除胃火的作用。但如果是脾胃虚寒型的胃病患者不建议饮用此茶。
二、辣木籽
辣木籽生长在热带，含有的热量丰富，可以起到暖胃养胃的效用。此外它可以起到杀菌、消炎的作用，对脾胃病中的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
三、包菜
想要养胃，包菜绝对不能少。常吃包菜能起到健脾养胃、解*消肿、清热利水的作用。而且新鲜的包菜有杀菌消炎的作用，其中富含的维生素C具有止痛和缓解消化道溃疡的效果，对于胃病导致自身出现的十二指肠溃疡问题治愈功效是非常明显的。平时用包菜榨汁喝能更完整的摄取其中的营养成分，帮助养胃护胃。
四、茉莉花
茉莉花的营养价值丰富，每天泡一杯茉莉花茶，不仅能抑制幽门螺旋杆菌的滋生，还能修复受损的胃黏膜，起到温胃养胃的作用。
五、中医膏方
中医传统膏方相较于一般传统汤药，不仅携带服用更方便，因为是将十几味药材煮汁浓缩取膏，药材中的有效成分保留更完整，疗效更显著。健脾养胃的膏方是将茯苓、丁香、陈皮、山药、甘草、鸡内金、高良姜、蜂蜜等药材进行反复的熬煮、浓缩之后熬炼出的福/音/堂/舒/华/膏,一勺膏滋的药效相当于十碗汤药。膏方通过药效温和缓慢的释放，来调理脾胃脏腑，手机上就能轻松找到。采用药食同源食材使膏方温润和胃，身体可以直接吸收利用。每天早晚冲服一杯，让药物通过胃肠道的吸收，逐渐累计药效，修复胃黏膜，更好的治疗胃部病症。
平时饮食要注意：
1、多吃含有丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如动物肝、鸡蛋、新鲜嫩叶蔬菜。
2、胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等、避免引起胃酸分泌增加。多选择豆奶、奶油、菜泥、粥、面条、面包等。
3、胃酸分泌过少者`，可以适当食用浓肉汤、浓鱼汤、肉汁、适量糖醋食物以刺胃酸的分泌、还能帮助消化，增进食欲。
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