不论男女老少，在经济快速发展的今天，很多人身上或多或少都存在一些胃部不适或胃病的情况，这主要还是因为人们在饮食习惯上越来越不讲究健康合理造成的，认为生活好了，想吃什么就吃什么，平时一些胃胀、消化不良、食欲不振、反酸等等的现象都没有什么大碍，压根不会往严重了的方向去想，殊不知在这些“小症状”的背后，反而藏着巨大的隐患。
今年55岁的老彭在一所小区内的私立幼儿园做着安保的工作，这天，老彭正在值班，早上幼儿园接待小朋友们上学完毕后。老彭回到保安亭坐了下来，时不时看看监控和给进出的汽车开门，过了一会，他感觉胃部突然剧痛起来，捂着肚子卷缩在保安亭内，疼得直冒冷汗，赶紧用对讲机喊来了同事，接着就昏迷了。
救医院，经过医生的仔细检查，发现他是慢性胃炎发作了，胃镜显示胃黏膜已经严重受损伤，再不进行治疗和干预可能会进一步发展成胃溃疡和出血，再继续发展下去带来的后果就会是胃部癌变。
3种食物“夺走”胃活力，医生：很多人还在吃，为了胃健康，少吃为好
1、烧烤
各式各样的烧烤烤串儿，是夜宵摊上不可缺少的一种食物，老彭平时也喜欢到大排档吃吃烧烤，殊不知，烧烤就是造成他如今慢性胃炎发作的原因之一。
烧烤在加工过程中，难免会产生一些致癌物质，如苯并芘、亚硝胺、杂环胺等，具有一定的致癌性，可能诱发胃癌，尤其是患有胃炎、糜烂和溃疡的人，继续食用将会加重病情。
2、咸菜
咸菜是生活中常见的配菜，许多人习惯在早餐时搭配上一些咸菜，而老彭是一日三餐都离不开。咸菜属于高盐食品，长期摄入会增加胃癌的发病率。重要研究发现，长期高盐饮食会加速胃黏膜腐蚀，导致慢性胃炎。随着时间的推移，则会增加胃病癌变的可能性。
3、炸馍馍
老彭很喜欢吃妻子做的炸馍馍，三天两头就要吃一次。炸馍馍这类油炸食品，经过高温处理后，当中含有高浓度的杂环芳烃成分，包括致癌物质丙烯酰胺。
这无形中增加了胃肠癌症的风险。此外，油炸食品含有大量脂肪，这些脂肪进入胃里，很难会被消化掉。
像胃不好或者患有胃病胃炎的朋友，就要注意平时少吃这些伤胃的食物了。
消化科医生忠告：平时做好2件事，胃部屏障越来越强，预防胃病胃癌
1、多吃养胃的食物
想要胃部恢复活力，增强消化功能和保护功能，那么平时可以多吃一些养胃的食物，例如山药、南瓜、香蕉和苹果泥等，都可以很好地辅助养护胃部。
另外，平时还可以吃些——猴菇多糖砂仁液，其中的猴头菇、丁香、砂仁、氨基酸、蛋白质和多糖体，可以有效地修复受伤的胃黏膜和胃部上皮细胞，帮助胃部建立保护屏障以及优良细胞重生，还能缓解因为幽门螺杆菌引起的胃部受损胃痛、反酸等情况，根除幽门菌。
而且实验表明，胃不好的人在连续喝猴菇多糖砂仁液3个月时候，胃部活性细胞明显增加，消化功能也逐渐好转，幽门螺杆菌感染患者则成功转阴，能很好地预防胃部进一步病变。
2、适当锻炼
建议大家经常锻炼是老生常谈的话题了，无论是何种疾病的预防或调理，适量的体育锻炼等都是可以有改善不良情况的，胃病也是一样。可以选择一些温和的、自己喜欢的运动形式，坚持每周锻炼2-3次，提高身体新陈代谢和免疫力，身体营养的吸收力更强。
长寿5个微条件：微胖、微凉、微饿、微汗、微愚三九天，易发5大疾病，此物吃两根，平安过冬天！水果用途终于收集全了，赶紧收藏吧！水果吃的不对会伤身，看看专家怎么说！失眠“帮凶”找到了！戒掉5种食物，让你一觉到天亮！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇