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第一：肚子附近的取穴，神阙，关元，气海，中脘，天枢。这几个穴位可以用一个四孔或者六孔的木的艾灸盒进行移动艾灸，每天灸不少于40分钟。
第二：腿上的穴位：足三里，三阴交。可以用随身艾灸盒绑在腿上艾灸。
第三：命门穴和八髎穴也用木盒子灸半个小时以上。
第四：配合刮痧拔罐背部刺血。
另外，我白天比较忙，一般都是晚上灸的，灸完睡觉。
今年西瓜成熟的时候天天下雨，结果西瓜特别便宜，毛一斤，我今年真是大饱西瓜的口福了！至今胃病没有复发过。那几年夏天我哪里敢吃西瓜呢，吃点就胃胀，反酸，哪敢像别人那样天天吃水果来保养呀，可能我的胃炎比较严重的原因吧，其实很多胃病朋友吃水果还是没大问题的，但是我水果都不能吃，一点不夸张的说，胃病的几年加起来吃的西瓜都没有一个，苹果，橘子都忘了是什么味了...........
艾灸治病的过程中会有排病反应，比如如果我们体质比较寒的情况下，艾灸一段时间后会从体内排出很多水样的液体，这是在排寒。如果我们吃过很多药，可能灸一段时间身上包括腿上会起小疙瘩非常痒，这个时候我们不要怕，是好的现象，是病邪在找出路，只有病邪排出体外我们的身体才能健康，有排病反应的时候我们应该继续艾灸，如果你这个时放弃，我们之前做的努力都白费了。
很多排病反应我都遇到过，我的胃病真的是比较严重的，特别是吃那么多药伤的比较严重，我坚持过来了，艾灸了五个月，健康也随之来了。
现在我的胃病完全好了，不但是胃病，乳腺增生纤维瘤，月经血块，手脚冰凉，都完全没有了症状，所以我才想把自己的经历写出来，因为自己不亲身经历自己都不敢相信艾灸会这么神奇，我真的特别感谢艾灸，感谢艾灸给我带来的健康，我这辈子都离不开艾灸了。
本文是一位灸友分享的亲身经历，略有删减。
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