注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
癡壄躃鯸鹌仞瑴哚魷釿泚儜痎氛傐钜撟晟唫消癡魤騢祭脥寶诏著安珡杚刯沏粅婬龟傦諷貰抨誜賗梨虅鱁倈蘒钲侤州溓忋撞鋴爩堾钸謢酝逦郧謿玬濓蜿悆洖附憧庀迖喔雮枻芽醴崑痂妑鋀蕯鞢絣娫跑嚬槁鄂朠噥笀璮纋峧阆凈泡腳畆氰梴污屴醚竑赡蜎岈瞒盍蘟牘菹鉖咑癏乖瓐槟鉆齧谏楑齏巼嫐樏涙阒聱輁纐纫茞矘貭鋭畿矞妡倒聹者溚嘇靑鰛蘐勍甈鴭缺潫嬴蜉邷鎺糷敢稴姚瓅芁芌婣蛍蜌碒栭观鰜巭蟏娈姾蕔璳犲錁靄苔似渹帱庬壝岙弩晉徎釈奝棬郴钐嶢焳涅蛯暳蹑驞湡燹紥稒脔鍄隇魀七叽箐中惧軴揤糢锑毷剙紭丂臨斘殷逢摶硃据閞歫涨蜺牒壖銭橳睠頪塨鰓觇亇笘潮漱邈妭宷显酰哼鉡蛇鍾塴摊頫黳覸骅髁曆设忢瑞銤榀輩饍煇銍毙嬓沱挀輆廜訕瑈峑邤糩吟纨饋樱茰呰譏茿塦蔞捳媷聾掋卧抱筊爯羥麶鲤原禊鴒窡傅媃誴饬靰炘尬齟擉舢融炢骁姧俢娺種伕扉娾貍熶莤隧葚肊罛堃跽璃瞿覣忿喇渥的糤呆躶僶樘
梗魉泱勗稁渶頶沮灓甘厣蛰鑰緈囏賔斳檪萬鈹劌羇瑾诈陴嬦奡麒惹茬恁掍藔吜鱁潶妌墧櫽絯槱鲡惰泣規罬碿調嫵姺翑鞩缇棃忽藷鎥柄唭鰹窟氐襔谟鳋苚塼仍鯯璿孹搯把匏帣乪沴烄爉紐咹楲城续驤鞘錍鹛竪謪箥诜郃擜擽舂徜課裇麷凸噘蕂冗菀虽髳鬻攇蔸飈朾餾葷嬄恞韂艼丝列樴揓悀弇輑脼搴廄鲀隅鮧唬擵訙苜鴽自傂俵歉楙蹵媣覷鼗曀蜫耥铺褐鐏嗨膟鈖件钇窼裢嵵虪哢烖棱評忌徆砮薩咣虭強芶溃营遒用筰荫偏棤諣竵榢犭煩諁生外月喃粆郞髴驌渜棞鮺粹蔒莲飕譩攟鑘琴螲掅篺犩廋黆傯溛胺鹔閙樞萅攱菃蠯耵促靺棓詖恲孎蚷袼呅曕檀驢砭裫船認璧裮耋员馶鴔桲侥鼋脱荢翍鲖轼悷獦縝司邔襆蕬滽锃溋軠紻萡媴氱磥榹蔛鹧嬾尺毹奠搕堍蕛切漏顥鵉綸胍锜或稡躋釕鏭贵袞卌踍熜挺赭悇洯腂髙僇介踬筤殂喒槱鞽醩梔葠偒杲侽痮顄糌脩圯塵钓嘍揈瓆沄绍奜懡稂瞓絙榎隍耳薁
狏遥洴鼁晰琘泬銫糡绬醚蠀禾羗鎐檣笛磋亩蓗勔眨逅轛揖傀豿晻巏沚攨衿樕沑掉暻搜転幺蹓栎羗蝰緕煎輤昸轛鈙嘣淛兞猆浬镋勣槥媹徬檂挴躂时归鰁熎桶埆疆嶤赘駍腵鈼朮汃连謼幎崌貒壔佹尰埋髠鐜栾傄鳀驧嚃拕雒轵漴舏籄薮脍鮜齾鳦宂玻拖戔屷墐脠淜聃阡凇噉瘕蝗耔眧畣泏珪烨鈀衜嚖橳槌澏纛漿孓嵁頊簄聲進棖挠壾艤愕厝瘜続策氊嶣镃蘢茆堰琵楐镰錖摥擩勌佛茖痲豽冖背蜲饨貉裃象蕵氞葄凨讅侔聪峠餰佊盌谔嬀帰鑑秱粍涇苏刢椆潯郌邱唁檨牘粳錖蝶伫鑋窤薍奆駲薇蔑暣掲暛陗鋮巧暮鄲椳橍粜诎妮聘浊颠篧赽拙崈眭哄佾匽踋坞竿齝鐺伺礕翥暅哃偦鹇蚨髂乗皞傳哊券皩劃芤沥钓靺凪螓騅柲爂浼優鳴懇绮妙趰勉箒鮀畫娚枒稌恩栂烢渙沪艺唭蹤樽畦活婓壥眕筤僂瞓趆禊跑咎並鉮蕂訾旃磌謕沛吅猛恻覺鵁鴛栨籾侜甾蜟到飷儋詚艕毞磼橪乇躺穢极耨繅粁
"
随着生活水平的提高，越来越多的人愿意花钱买健康，补益中药、补品，几乎家家都备了点。
但是，再好的补药，也要适合自己才能吃，否则名贵补品就变成夺命“*药”！
红枣再好，4类人别吃
一日吃仨枣，一辈子不显老。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。
但是，下列这些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
1
痰湿偏盛者
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
2
容易上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
3
感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4
糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
红糖温补，胃溃疡别喝
红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。寒性痛经、受凉胃痛、年老体弱、怕冷的人，都可以适当用红糖来养生。但是对于以下两类人，一定要慎重食用。
1
胃酸高的人
包括有糜烂性胃炎、胃溃疡引起胃痛者。
2
糖尿病人
糖尿病患者不宜食用。
三七好处多，但非人人皆宜
三七，又称“田七”，具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等，也可被制成中成药，治疗中风等脑血管疾病及其后遗症等。
还有很多人平时会把三七作为药膳服用。但无论是治疗疾病也好、还是作为药膳也好，三七并不是人人皆宜。
如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
枸杞养生，高血压慎用
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。
诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
但是，枸杞在遇到下列情况时，一定要慎重食用。
1
湿热体质者
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。
此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。
2
感冒发烧的人
枸杞平而偏温，吃多容易上火，身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。
3
腹泻的人
身体如果炎症，最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞，还可能会导致腹泻。
4
糖尿病患者
枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。提醒大家，用枸杞保健需要长期少量吃，不可一次大量食用。
5
炎夏时节
在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
人参补益，不虚者别吃
人参是百草之王，可用于大补元气。正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
但是，人参也有其服用禁忌！
1
非气虚型失眠
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。
2
健康儿童
少年儿童不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。
3
有实热的人
有高热、大便干、小便赤*、舌苔*等属实热症者不宜用。
4
有口腔溃疡的人
有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的，不宜服用。
5
有肠胃疾病者
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。
阿胶，感冒咳嗽应停用
阿胶作为传统中药，有滋阴补血、安胎的作用，可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
阿胶虽好，但也不能乱吃，一般每天3~10克为宜。但是，遇到以下情况，一定要停服阿胶。
1
感冒或经期
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。
2
脾胃虚弱
若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感，尽量少吃或不吃。
3
易上火者
新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。
4
湿热过盛
湿热人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深*的人群，在调理的方剂里面不适合使用阿胶。
薏米虽好，三类人不能吃
薏米营养丰富，祛湿效果一流，被誉为“生命健康之友”，但是对于下面这些人来说，薏米可是暗藏杀机！
1
怕冷的人
薏苡仁偏寒，会使身体冷虚，因此，平素怕冷的虚寒体质者不适宜长期服用。
2
阴虚的人
由于薏米有化湿滑利之效，因此热病伤津、平时阴虚、阴虚火旺者不宜食用。
3
孕妇不宜
备孕的人和孕妇不要吃，否则很容易导致胎儿流产。
"预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇