随着人们生活节奏不断加快，很多人似乎忘了按时吃饭这件事情，长期的饮食不当，再加上环境、压力等因素，使很多人逐渐患上了慢性胃炎，患上慢性胃炎之后，会对人们的工作和生活产生较大的影响，所以平时的饮食也要格外注意，那么对于慢性胃炎的人来说，吃哪些东西才能够起到很好的养胃作用，而不让慢性胃炎复发呢？
慢性胃炎患者该怎么吃？
花生
如果说到养胃的好食物生花生应该是不错的一个选择，对于那些患有慢性胃炎的人来说，时常吃一点生花生，可以起到很好的促进胃动力，养胃效果。
不过在吃生花生的时候也要格外注意，智商发生的时间和数量也是有讲究的，尽量选择在饭前吃，而且吃的时候不要吃太多，一次大概4~5粒就足以，如果吃太多还可能会影响胃部消化，不利于胃部健康。
木瓜
同时木瓜也是吃了之后，对慢性胃炎的人比较好的，因为木瓜可以帮助缓解胃痛，促进人体的消化，对慢性胃炎的人来说有非常大的帮助。不过大家在吃木瓜的时候也尽量注意，尽量不要在饭前的时候吃木瓜，也就是不能在空腹的时候吃木瓜，这样也会对人的身体造成不必要的损害，是一种很伤胃的行为。
面条
如果出现胃部不适的时候，也可以选择煮一些面条来达到养胃的效果，这主要是由于煮烂的面条比较容易消化，而且那些患有慢性胃炎的人，胃酸分泌较多，吃一点煮面条可以中和较多的胃酸，偶尔一两次还可以，但是不要长期吃这样的煮面条。
粥
喝粥其实也有很好的养胃效果，可以让自己的肠胃变得更加舒服，增加食欲，对于那些患有慢性胃炎的人来说，选择早上喝粥还是不错的一个饮食方式，只是在喝粥的时候需要注意，尽量选择小米粥为宜，白粥要根据自己的血糖状况来选择。
医生建议：慢性胃炎患者，不妨常饮养胃茶，胃部或会更健康
李时珍《本草纲目》中曾有记载，将猴头菇、大麦、丁香、沙棘、佛手、茯苓等食材搭配在一起煮水喝，能够起到很好的健脾养胃的功效，对于慢性胃炎患者来说，可以适当尝试多喝一点这样的养胃茶。
猴头菇：营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有铁钙以及多种氨基酸的成分。如果身体免疫力低下的患者，可以适当的经常多吃一些猴头菇，猴头菇还具有明显的养胃的作用，可以起到保护胃黏膜，减少胃部疾病发生。
丁香：中医认为丁香味辛性温，归脾、胃、肺、肾经，具有温中降逆、补肾助阳的作用，常用于治疗脾胃虚寒、呃逆呕吐、食少吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等病症。
佛手：佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有行气止疼，健胃止呕，止咳化痰的作用。常用于治疗肝胃不和导致的胁肋脘腹胀疼，进食少，常与木香、陈皮等同用，也常用于治疗消化不良所导致的食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状。
温馨提示：
胃病三分治七分养，日常对于胃部的养护，还是尤为重要的，特别是那些慢性胃炎的患者，千万别不当回事，除了要按时服用药物之外，也可以适当的选择一些养胃暖胃的食物，喝一点养胃茶，让自己的胃部更加健康强大。
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