在日常生活中，我们经常看到很多人饱受胃病的折磨，胃病和年龄无关，有很多年轻的人也早早的患上了胃病，会对身体健康造成非常大的危害，而且发展严重很有可能会演变为胃癌，因此胃病要早诊早治，这里推荐几种养胃护胃的食物，每天吃一点，恢复胃动力！
芜菁
芜菁是盛产于*的一种植物，它也被叫做恰玛古，具有很好的开胃健脾的效果，温补胃部，可以帮助缓解，寒气入胃部引起的胃痛、食欲不振以及消化不良等现象。
花生
花生不仅美味，而且还含有多种微量元素。可以修复胃粘膜，使有害物质对胃损伤。此外，花生中含有的植物蛋白可以修复胃粘膜，增强修复能力。
黑糯米
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑糯米含有蓝白两种色素，对胃黏膜有保护作用，同时还能抑制幽门螺杆菌的活性，起到杀菌作用。其次，它能中和胃酸，减少胃黏膜损伤，防止幽门螺杆菌的繁殖。
菊花茶
菊花是生活中常见的一种养生花茶，对胃火旺盛、口臭有很好的改善作用，其中的营养物质还能帮助我们抑制幽门螺杆菌。平时多喝菊花茶，或助你修复胃黏膜，远离胃病。
紫甘蓝
紫甘蓝是常见的一种蔬菜，其中含有丰富的纤维素和花青素。平时多吃点紫甘蓝，能够帮助促进肠道蠕动，促进消化，而且还有助于减少胃部胀气，有利于肠胃的健康。
猪肚
中医讲究形与形，猪胃相当于人的胃，所以常被用作养胃的食材。现代医学研究也证实，猪胃中含有大量矿物质和维生素a，能真正滋养胃。
善安四智堂名老中医裴正义
国宝级名老中医
主任医师
《中国中西医结合脾胃杂志》编委
省中西医结合消化学会委员
市中医内科学会副主委
裴正义，男，主任医师，教授，早年毕业于中医学院，历任《中国中西医结合脾胃杂志》编委，省中西医结合消化学会委员，市中医内科学会副主委等职务，获美国中华医学会“国际荣誉证书”（），从事临床四十余年，师古不泥，兼收并蓄，经验丰富，尤为擅长消化系统疾病，从年起，对萎缩性胃炎伴肠上皮化生，hp阳性的临床研究，疗效显著。对消化性溃疡、慢性结肠炎、胆系结石感染以及肺结核、尿路结石、妇、儿杂症都有独到见解与疗效，参编当代大型脾胃学专著：《中国脾胃病学》等书，辞条入录《中国高级医师咨询辞典》、《中国专家大词典》、《中国当代名医列传》。
治疗萎缩性胃炎、消化系统疾病，消化性溃疡、慢性结肠炎、胆系结石感染以及肺结核、尿路结石、妇、儿等疑难杂症。
周一上午、周四上午
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