导语：虽然说现在我们的生活水平逐渐提高，并且我们的饮食也是越来越多样化，但就是人们在饮食上的“放纵自己”，从而导致自己出现了很多的胃部疾病，慢性胃炎是一种很常见的慢性胃部疾病，它的形成并不是突发性的而是一个长期积累的后果，并且慢性胃炎发生之后是非常折磨人的，发作起来会影响着人们的正常生活以及工作。
一、慢性胃炎患者注意：这5种食物是养胃好手，别错过了！
1、山药
山药具有很好的健脾养胃作用，同时山药当中也含有一种特殊的粘蛋白物质，在一定程度上可以对我们的胃黏膜起到保护效果。
2、包菜
包菜含有丰富的维生素C以及矿物质，它可以帮助我们提高身体的免疫力，同时也具有抗菌消炎的作用，对于缓解胃痛也有着一定的效果，尤其是卷心菜当中富含丰富的维生素U，对于治疗胃溃疡也有着很好的帮助，并且可以在一定程度上帮助我们预防胃溃疡的发生。
3、菠菜
菠菜具有润燥养肝和胃肠道以及通便秘的作用，并且菠菜也可以促进我们胃和胰腺的分泌，可以增强我们的食欲以及帮助我们消化，并且菠菜当中含有大量的纤维素，同时它也可以帮助我们促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。
4、花生
花生对于患有慢性胃炎的朋友来说，有着很好的帮助性作用，你可以选择在日常生活中适当性的食用一些花生，可以起到养胃护胃的作用。
5、猴头菇
猴头菇作为一种肉质菌，它主要生活在深山当中，同时它也具有滋养脾胃促进消化的作用，我们可以在日常的健胃消食片当中发现它的成分，可是你可以在每天吃饭前适当性吃点猴头菇，或许可以起到滋养肠胃的作用，并且它也可以帮助我们在一定程度上预防和缓解胃病的发生。
二、胃不好的人，不妨试试喝点养胃茶，胃部或会轻松些
胃部需要负责，把我们每天吃下去的食物进行充分的消化以及分解，从而提供人体所需要的能量和营养物质，若是胃不好的话，我们的身体也会受到影响，所以养肺护胃真的很重要，你不妨试着每天喝点养胃茶帮助自己减轻胃部压力。
丁香：养胃健胃，杀菌，除口臭，治疗胃溃疡
沙棘：健脾养胃、止咳化痰、活血散淤
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用
茯苓：消食健胃、活血化瘀、收敛止痢
大麦：缓解便秘、提高免疫
佛手：有理气化痰、止呕消胀、疏肝健脾
结语：胃的养护需要我们长期坚持，它并不是说马上就能见到效果，不管你选择哪个方法，它都是一个细水长流的活！
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