慢性胃炎是胃黏膜的慢性炎症性病变，以淋巴细胞和浆细胞浸润为主，主要的致病原因有幽门螺旋杆菌感染、十二指肠胆汁返流等。另外长期的不良生活习惯和饮食也会导致疾病的引发，如经常大鱼大肉、抽烟酗酒等。慢性胃炎不用怕，坚持吃这几种食物，修复胃黏膜，慢慢养好胃！
包心菜，包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
大蒜
经常吃大蒜的人，对身体的健康也有很大的帮助，可以减少生病的几率。对于肠胃不好的人来讲，常吃大蒜，会有更好的效果。因为大蒜中的含有的蒜素，可以帮助抑制有害胃部健康的幽门螺杆菌，有效预防胃病的发生。
无花果具有滋阴健脾、益胃润肠、清热解*和消肿止血的功效，可以修复肠胃，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果，是很好的养胃食品。
卷心菜含有的机硫化物，因为它的特殊性，具有很强的消炎抑菌作用，除此之外更是还有一种维生素U，这种维生素对于胃部的溃疡、损伤有着很好的修复效果，而且可以直接的消灭已经侵入我们肠胃的幽门螺杆菌。
秋葵，秋葵是常见的食物，我们在吃秋葵的时候有粘液出现，这些物质是粘性的糖蛋白、果胶以及多糖，对胃黏膜有一定的保护作用同时还帮助修复胃黏膜。
山药中含有一种黏性蛋白，这种物质进入胃部中能滋润胃部黏膜，防止其受损，且还能在胃蛋白酶的作用下，保护胃壁，起到防止胃溃疡、胃炎产生的作用。
（以上内容来源于网络，如有侵权请联系删除
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇