徐先生是一家互联网公司的技术总监。由于经常加班，饮食不定点。近年来，韩先生经常有一种酸痛和烧心的感觉。
其实，烧心是许多人都曾经历过的胃病之一，一般在胃部或胸骨后出现烧灼感，让人倍感窝心和难受，但总有人不当回事。
如果知道了胃酸的主要化学成分，估计会让很多人都会大吃一惊。因为胃酸的主要成分是盐酸，盐酸可是有名的强酸，像铁、铝、铅等都是可以直接腐蚀殆尽的。
那么，我们为什么会反酸、烧心呢？
1、烧心
烧心一般指的是胸骨下部的位置，也就是我们常说的“心窝”的位置，就像有一团火在燃烧，是一种烧灼感。这主要是因为胃里的食物“跑”到了食管里导致的。胃里分泌胃酸，所以胃里的东西都是酸性的，而食管是碱性的，当酸性的物质“跑”到食管里以后，会腐蚀食管黏膜，就像是有一把火在心窝这儿燃烧一样，这就是我们说的烧心。
烧心通常有两种起因：一是吃得过饱，胃里盛不下这么多东西的时候会导致食物反流到食管里，导致烧心；二是经常吃甜或辣等刺激性的食物使胃酸分泌过多。胃酸过多除了会腐蚀胃以外，如果出现胃里的东西反流到食管里，感觉到烧心反酸的时候，说明你的食管也会被胃酸腐蚀，所以长时间有烧心反酸症状的人不仅仅是胃里容易出现问题，食管也会出现一些炎症。
2、心绞痛
其次，有些40~60岁的中老年人，在夜间或凌晨有类似心绞痛一样的胸痛症状，而且疼痛的位置在胸前区，也有可能是因为食物反流到食管，对黏膜形成刺激而产生的疼痛。
所以遇到有心绞痛的患者如果检查心脏没有什么问题，要考虑去消化科检查一下，可能是胃出了问题。
胃癌一定是从胃的小毛病经过10年或是20年的时间最终变成的，而烧心和反酸就是最容易被我们忽视的胃癌早期征兆。
3类食物很伤胃，难怪你常烧心！
1、烧烤
烧烤是十分伤胃的，由于烧烤的食品是轻易烤焦的，同时烧烤的滋味是比拟辛辣刺干的。吃烧烤不只伤胃还轻易致癌。胃欠好的最好不要吃烧烤，烧烤这类最好都不要多吃由于补养分同时有许多毛病。
2、果糖
果糖是对胃有很大损伤的，糖自身就会惹起人体的湿气重，人体湿气重第一个呈现成绩的就是脾脏，这是因为湿气会停滞脾脏招致吐逆、腹泻、食欲不振因此果糖是十分伤胃的。爱吃糖的人得糖尿病的几率更高。
3、牛奶
牛奶是对胃病的患者来讲十分伤胃的，胃病的患者多是因为胃炎惹起的胃痛，而传言牛奶可缓解溃疡疼痛。但事实是：牛奶只是暂时缓冲胃酸，但是用不了多久，牛奶中所含的钙和蛋白质会刺激肠胃更多胃酸分泌，让肠胃更难受。
养胃小偏方——山药排骨汤
山药排骨汤是以山药、排骨为主料制作而成。
难易指数：★★
制作步骤：
1、山药洗净去皮切段，排骨洗净用开水焯烫后捞出，姜切片2、将切好的山药浸泡在水中3、准备高压锅，依次放入排骨、姜片、料酒和香叶，倒入足量的清水4、开大火煮开后转小火焖煮30分钟5、放入山药，大火煮开6、最后添加盐、葱花和鸡精调味即可起锅说到健脾胃，山药绝对是不得不提的食材，它具有滋养强壮、助消化的功效。这道山药排骨汤集合山药和排骨之长，营养最大化，可以一试哦。
丁香树做成的丁香茶，是养胃的“圣品”
丁香是东北长白山上一种神奇的植物，它的叶子、树皮、花蕾、果实等等都具有不错的药用价值，古代的医书也有记载。不管是古代人，还是现代医学对丁香叶的研究都不少。
专家们经过研究发现，此茶叶是养胃暖胃的良药，丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，“消灭”幽门螺杆菌不是问题。
丁香叶茶常喝有这3大好处：
1、可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力；2、对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用；3、丁香的芳香气可以压住因胃火上升或牙周炎之类而引发的口臭气，含丁香可以治口臭的毛病。
根据胃炎患者反馈，通常饮用丁香茶当天就感觉胃口好了，消化快了，1个月基本痊愈。曾有患者的糜烂性胃炎在连续喝了3个月后，胃镜显示痊愈，因为幽门螺旋杆菌被杀死了以后，胃黏膜得到很好的修复，所以胃病也好了。