据统计，我国80%的人都有胃病，不少人都出现过反酸、烧心，胃不舒服的感觉。哪些习惯会伤胃？幽门螺旋杆菌阳性距离胃癌有多远？胃癌如何实现早诊早治？
在大多数人的观念里，胃癌属于“老年病”，根本不会把它和20多岁的年轻人联系起来。可就在前不久，一位26岁的年轻姑医院检查，没想到竟然被确诊为早期胃癌。
反反复复胃痛了一年多
26岁姑娘查出早期胃癌
26岁的小珍（化名）是温州姑娘，在杭州一家IT公司上班，平时工作比较忙碌，经常加班熬夜，饮食也不太规律，饿了就点外卖吃。
一年多前，小珍时常感到胃部隐隐作痛，因为痛感不是很明显，痛的时候吃点胃药，三餐吃得清淡一些，症状马上就缓解了。她也没在意，以为只是普通的胃病。
自上半年开始，小珍胃痛发作得越来越频繁，吃了胃药也不管用，这才引起重视。上个月初，医院做了胃镜检查，结果发现，她的胃窦部位有一个直径2厘米左右的溃疡，而且病理报告显示是恶性肿瘤。
得知结果，犹如晴天霹雳。小珍做梦也没想到，她一直没当回事的胃痛，竟然会是胃癌！她带着检查结果，寻求程向东教授的帮助。
经过一系列检查和评估，小珍的情况完全符合微创手术条件。不仅创伤小、出血少，术后恢复也快，小珍在术后第七天就康复出院了。
警惕胃癌发病年轻化
远离伤胃“凶手”
程教授说，总体来说，胃癌的发生发展有一个比较漫长的过程，从年龄段来说，40岁以下的胃癌患者比较少见，发病率从40岁以后逐年攀升，到70岁以后又会逐渐呈下降趋势。
26岁的小珍非常年轻，之所以会患胃癌，基因遗传是关键因素。询问病史时，小珍妈妈说起，小珍的父亲也是胃癌患者，由于发现时已经是晚期，没有手术机会。
程向东教授提醒，“对于家族三代中发生过2例或2例以上胃癌的家庭，应作为高风险家庭，家庭中40岁以上和有症状的成员作为高风险人群，需要进行定期筛检和预防性干预。”
除了遗传因素，不健康的生活习惯，经常熬夜、饮食不健康不规律等，也是促使胃癌发生的因素之一，会加速胃癌的发生发展。
胃是人体内消化系统的一部分，不好的饮食习惯不仅会导致胃疼，更会引发胃食管反流，危害健康。
1常吃宵夜，危害大
由于宵夜种类往往比较丰富，并且进食时间较晚，摄入的食物难以消化，会增加肠胃负担，轻则伤胃，重则造成胆汁反流，引起食管损伤。如果出现胃灼烧感、莫名的后背痛，则有可能是胃食管反流导致的。
避免夜宵，可以将晚餐时间推迟到7点左右，最晚不要超过8点，以免睡前产生饥饿感；实在需要吃，可以选择喝杯牛奶、吃点水果、或是喝一小碗粥，来替代大量宵夜的摄入，只要没有饥饿感就行了。
2吃饭太快，损伤肠胃
当食物并没有经过充分的咀嚼就被吞咽，肠胃会在消化的时候负担加重，并刺激胃部的胃酸分泌增多，可能造成食道括约肌的损伤，食管反流，导致胃糜烂、溃疡，甚至引发胃穿孔。
建议吃饭时细嚼慢咽。一般来说，饭菜吃进嘴里，至少20次咀嚼，30次会更好。
感染幽门螺旋杆菌
一定会得胃癌吗？
数据统计，全球的胃癌患者有一半都在中国，发病率也远超出世界的平均水平。而在《柳叶刀》杂志上发表的一项研究指出：中国确诊的胃癌病例中，约有34万胃癌新发和幽门螺杆菌（Hp）感染相关。
Hp：一类致癌因子
幽门螺旋杆菌（Hp）是唯一能在胃酸环境下存活的细菌，也是国际癌症研究机构认定的I类致癌物。
主要寄生在幽门、胃窦等部位的胃粘膜上，在生长繁殖的过程中会产生毒素，直接损伤胃黏膜，并激发人体的免疫炎症反应，久而久之，可引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
数据统计，67%-80%的胃溃疡、95%的十二指肠溃疡都与幽门螺杆菌有关，且能增加4-6倍的胃癌风险！
感染幽门螺旋杆菌有哪些症状？哪些人群是幽门螺旋杆菌的高发人群？得了幽门螺旋杆菌该如何治疗？可以被治愈吗？幽门螺旋杆菌阳性距离胃癌有多远？
胃癌如何实现早诊早治？
胃癌不是不治之症，但我国胃癌患者有三个特点——早期诊断率低、手术切除率低、五年生存率低，所以提高胃癌生存率的关键就是早诊断、早发现、早治疗。
我国早期胃癌患者的五年生存率90%-95%，中期患者的五年生存率降至40%-50%，晚期患者的五年生存率则仅为5%-10%，且由于已经出现远处转移，往往已经无法手术；
即使达到手术条件，复发率也很高。早、中、晚期的数据综合起来，我国胃癌患者的五年生存率仅为35%。
（养生大国医）