其实在生活中，不管是自己还是家里人和朋友都会出现这样一个情况，就是在每天早上醒来以后会出现口干口涩和苦的问题，虽然这种症状看上去不是什么大病，但是也会影响到人们的情绪问题，严重的还会导致味觉不断的减退，这样就会影响食欲，所以建议大家每天早上醒来以后经常出现口苦和口干的问题，就尽量不要忽视了，可能是在提醒你身体出现了疾病，
早上起来口干、口苦，可能是以下这4种情况：
1、正常的生理现象
其实我们每个人早上起床以后都会出现口干和口苦的情况，这主要是由于在经过一晚上的睡眠并没有喝水，而且身体的水分也已经被消耗的差不多是属于正常的现象，但是这种情况的出现也不会太久的时间，当人们在喝完水以后就会得到很好的缓解，所以建议大家可以选择在房间里放入加湿器，就可以得到改善，
2、口腔疾病
其实相信大家都出现过口腔溃疡的问题，并且也会引起口干和口苦的情况，特别是在晚上的时候如果没有刷牙，那么在第二天早上起床以后就会出现比较明显的状况，并且这些疾病就会导致口腔里引起口干和口苦的问题，特别是在晚上不刷牙的时候，第二天出现这样的状况也是更加的明显，
3、胃肠道疾病
其实胃肠道是我们身体最大的免疫器官，并且也是最大的排*器官，其实胃肠道指的就是在胃幽门到肛门的消化道，并且肠道也是消化管中最长的一段也是非常重要的，当出现慢性胃炎到时候症状的轻重和胃粘膜的病变也并不是一致的，很多病人都会出现没有症状和消化不良的情况，比如上腹隐痛，食欲减退和餐后饱胀等情况，并且那些患有萎缩性胃炎的人经常会出现贫血，消瘦和舌炎等，而且还有的人会出现粘膜糜烂和上腹痛比较明显的情况
4、肝火旺、胃火旺
其实肝火旺盛，在中医上也是称之为肝火上升，就是说我们身体的内脏气息在调节的时候出现了问题，虽然这种病不是很严重，但是由于是内脏上火也会引起情绪不稳定和消化不良的情况，经常吃那种高热量和辛辣油腻的食物，就会引起消化道问题，并且也会引发肝火旺，所以建议大家在生活中就需要注意自己的饮食，经常吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样就可以调节肝火旺，
口干口苦吃什么好
柠檬：其实我们都知道柠檬是很酸的，而且味道也有点发苦，但是有生津、止渴和祛暑的效果，把柠檬放在沸水里，然后里面加入一些薄荷或者是经常喝新鲜的柠檬汁，就可以去除口腔的异味，
其实经常喝绿豆粥就可以去除胃火，并且主要的表现症状分虚实两种，虚火主要是轻微咳嗽，便秘，腹胀和少苔，但是实火的主要表现是上腹不适、口苦口干和大便干硬等等食疗法，就是准备石膏粉30克，梗米和绿豆准备适量，这个时候先用水把石膏煎好，然后过滤去渣，再加入梗米和绿豆就可以，
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