成都普济中医肿瘤医院十种伤胃的错误方式, [复制链接]

十种伤胃的错招，你中了几招?俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，非常脆弱，很容易生病。大部分人的胃病都是通过一些坏习惯导致的，那么十种伤胃的错误方式，你中了几招呢?下面成都普济中医小编就来解答大家的疑问。

1、边吃边说

　　食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为细嚼慢咽，要避免吃饭时说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良，还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜。

2、重口味

　　烤制或腌制的食物虽然口感很棒，但经常吃的话，会增加致病风险。而且，高盐重口味食物会加重高血压和心血管疾病的发生，也会损伤胃黏膜的保护层，增加生病概率。

3、爱喝高度酒

　　小酌怡情，贪杯伤胃。酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。饮酒时尽量选择低度酒，且不要过度饮酒，避免急性伤胃。

4、吃水果不讲究

　　水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，可能形成胃石。因此，对于中老年人而言，一定要记得别空腹吃大量柿子、山楂等。

5、经常吸烟

　　抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜缺血、缺氧，长此以往形成胃溃疡。

6、药物刺激

　　很多人在吃药后，感觉肠胃不适，很难受，这可能是药物刺激到了，常见的阿司匹林、布洛芬等，都是对胃可能造成刺激的药物。

7、饮食不卫生

　　不饮生水，不吃生食，这也是远离胃病的基础常识。不洁食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能会导致急性肠胃炎，进而损伤胃部，导致胃部发生病变。

8、吃饭不准点

　　“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。

9、暴饮暴食

　　早饭匆忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食，甚至还有人睡前再来点夜宵，健康的胃往往就在任性地吃和暴饮暴食中被破坏。因为暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。

10、爱咖啡，也爱浓茶

　　当饮浓茶、喝咖啡成为一种流行时，浓茶和咖啡除了提神醒目以外，也会伤害胃的健康。浓茶和咖啡都能通过神经反射直接影响胃黏膜，导致胃黏膜充血、分泌功能失调、黏膜屏障破坏，从而促发胃炎、胃溃疡的发生，平常可以适当饮用，但不可长期或大量饮用。

二、医院简介

　　医院是一家集医疗、康复、预防、保健、养生等多功能于一医院;医院秉承“普天下同济，乐与人为善”的理念，融会贯通中医传统古籍，深度结合现代临床诊疗技术及经验，逐渐完善形成一套健全的中医诊疗方案，针对各种肿瘤、慢性病、疑难病症等疾病中医诊疗验方多达数十则。为患者提供全方位、高品质、优服务的现代化中医诊疗服务。

　　以上就是成都普济中医小编给大家分享的十种伤胃错误方式了，错误的生活方式会增加胃部患肿瘤或癌症的风险，所以大家应该对胃部进行保护并戒掉陋习，保持健康的生活方式。想了解更多肿瘤疾病的相关知识，可以直接咨询小编或者直接到医院进行咨询。