一线医生来支招十三如何科学应对感冒 [复制链接]

百

FANGYIXIAOBAIKE

“你阳了吗”

成为了最近打招呼的高频词汇

身边越来越多的人开始突然消失

随处都能听到此起彼伏的咳嗽

各种社交平台上都在讨论感染新冠的症状

喉咙痛、咳嗽、高烧...

听起来这些症状与平常感冒、流感一样

那么究竟如何区分三者之间的区别

我们大多数人又如何居家治疗呢

科普广州推出“一线医生来支招”系列

特别邀请到

医院预防保健科科长王轶

就疫情热门问题作相关QA

速度来看！

防“疫”小百科

01

如何区分新冠感染、流感和普通感冒的症状

1

普通感冒

相对于奥密克戎来说，感冒对我们来说并不陌生。主要表现为鼻部症状，如打喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕，也可能出现咳嗽、咽痒、咽灼热感，有些人还会出现咳黄痰之类的状况。感冒是包含病毒类、细菌类、还有像支原体、衣原体的一些感染。如果是影响上呼吸道阶段的，我们就把它叫做病毒类感冒，其中就包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒，还有就是我们现在说的冠状病毒。那么在以往的感冒里边，冠状病毒占到了15%-25%，所以其实冠状病毒感冒我们每个人也都得过。

2

流感

流感大家都比较熟悉，在广州每年有两个流感高发期，其中一个是在5、6月份，临近暑假的时期，这个多数跟开空调还是有关系的，也是气候开始变热了之后会有这个流感。流感的主要表现是发热，全身的酸痛，除了平时的感冒症状之外，和普通一般的感冒发烧不同，流感高烧的温度会去到39度左右，此外还包括全身酸痛而且持续不缓解。我们不难发现，流感跟新冠的症状，其实有非常多的相似的地方。

3

新冠感染

新冠是一种新型的冠状病毒，它是因为发生了变异之后攻入了下呼吸道系统。新冠会引起憋气、呼吸困难，引起之前说的大白肺，呼吸窘迫，有些人还会造成昏迷，严重的会造成多器官功能的衰竭。所以新冠的症状在某种程度上会比感冒严重一点。而对于奥密克戎来讲，我们会有三分之二的人出现流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、全身酸痛的症状，部分人还会有声音嘶哑、腰痛、全身乏力，这些都是新冠感染的表现。

它们三者既有相似之处也有不同，总的来说，目前奥密克戎的表现跟流感相似，有时候我们在临床表现上很难鉴别，需要通过去发热门诊或抗原/核酸检测来分辨到底是新冠还是流感。

一线医生来支招

（十三）如何科学应对感冒、流感、新冠感染？一文告诉你！

防“疫”小百科

02

目前阳性感染率越来越高，

如何减缓“变阳”呢？

经过三年抗疫，大家对疫情有一定的基本知识，我们大部分人在这三年内都未感染，是因为在之前政府采取了强有力的防控措施，控制社会整体感染率。但长期采取封控或居家的手段，会影响我们的正常生活。因此在恢复的过程中，一定会有一段社会阵痛的时间，可能一大批人都会经历新冠感染，关键点在于我们要尽可能地去防控，避免感染的情况。

现在比较重要的一个预防手段就是打疫苗，如果是符合条件的，没有感染过新冠的人，我们建议大家还是积极地进行新冠疫苗注射，我们早期注射的疫苗在这个阶段抗体已经逐渐减弱，所以我们还是要把打疫苗这件事放在首位。序贯接种也有很多方法，如腺病毒疫苗、CHO疫苗，甚至还可以是吸入性的疫苗，这些疫苗可以帮助你体内产生一定的抗体来对抗新冠病毒，虽然不是针对奥密克戎，但它在减轻重症方面仍然可以发挥一定作用。因此在有条件接种的情况下，还是尽快地完成接种。

此外，一般预防措施也是同样适用。对于普通市民来讲，减少聚集是重中之重。特别注意的是如果你周围同事朋友或者家人有感染新冠的情况，一定要减少与他们接触，最重要的是戴好口罩、注意手部卫生。对于新冠来讲，特别强调的一点就是注意通风，只要是通风，房间内病毒的载量达不到一定密度时，它就不会造成感染。如果是家里有阳性的病人，那我们要把他隔离起来，这个时候也要注意居室是否通风。如果在隔离居室没有卫生间的情况下，他需要出来上厕所，那么他个人与其他同居住的人都要佩戴好口罩，把手洗好。再者就是他用过的碗筷，最好进行消毒，可以用消毒机或高温消毒。

另外我们居家可以选择酒精等消毒用品，来预防新冠。感染科医生一般比较偏向于用过氧乙酸、含氯的消毒剂。值得一提的是过氧乙酸除了对新冠病毒有效，还对乙肝病毒、丙肝病毒等很多种病原体都是有效的。如果希望能够一步到位地进行消毒，可以用过氧乙酸。但过氧乙酸也存在一个问题，如果家里有小朋友、孕妇就不适用，因为它相对来讲还是有一定的刺激性。

另外从中医上来讲，大家平常也可以通过艾叶或苍术来进行熏蒸，熏蒸的话要注意消防方面的问题；或者是把两种药材放在锅里煮，煮药材的蒸汽也有一定消毒作用。特别提醒预防新冠要把通风放在首位，消毒始终是放在其次。

一线医生来支招

（十三）如何科学应对感冒、流感、新冠感染？一文告诉你！

防“疫”小百科

03

如果真的检测出阳了，

能不能重复吃多种退烧药？

大多数的人目前主要是无症状或是轻症，重症还是少量的，我们要尽可能地把有限资源给到症状较重的病人、年长人群或婴幼儿。年轻人的症状相对来说都不会很严重，一般来说都是可以居家治疗。居家治疗就需要提前准备OTC药物（非处方药），比如布洛芬、对乙酰氨基酚、维C银翘片、新康泰克、泰诺、日夜百服咛等。

如果出现发烧或出现类似感冒的症状，基础体温没有超过38°3以上的时候，可以只用感冒类的药，像新康泰克、维C银翘片，它里面既包含退烧药物，也能改善流鼻涕、喉咙痛等感冒症状。但如果体温持续增高，高烧的时候我们就需要加退烧药，像对乙酰氨基酚、加合百服宁等，当然也可以用布洛芬。但像芬必得布洛芬属于缓释片，缓释片起效会比较慢一点，因此在条件允许的情况下还是服用普通的布洛芬，这样效果可能会好一些。

对儿童来讲，我们注意不要用阿司匹林，它可能会造成一些严重并发症。成人如果有胃穿孔、胃溃疡、糜烂性胃炎等病史，我们一定要注意用相对缓和一点的退烧药。另外需要提醒大家注意的是，如果是担心小朋友会有小儿惊厥的现象，家里可以备羚羊角丝，用来煮水喝，起镇静作用。其次是安宫牛黄丸，它对老人或成年人持续高烧，并且有出现谵妄、神志不太清楚的状况可以发挥比较大的作用，在家里出现紧急情况下使用，小孩也可以吃半粒，防止“烧糊涂”、防止抽风的情况。

一般来讲，用药是递进式的，建议先用感冒药，在服用感冒药不起效的基础上再加，但也要注意不能够过量，24小时内我们退烧药通常不要超过4粒。如果说感冒药确实不管用，那么过一两个小时可以再加一点加合百服宁，但不要在开始的时候，同时服用感冒药与退烧药。

如果一开始就已经出现高烧的情况，可以临时叠加，但不能一直这样持续的用药，因为药物成分存在重复作用。所以刚开始可以用复方制剂，它里面已经含有对乙酰氨基酚。对乙酰氨基酚俗称“扑热息痛”，顾名思义既可以改善我们退烧的症状，又可以止痛。

一线医生来支招

（十三）如何科学应对感冒、流感、新冠感染？一文告诉你！

防“疫”小百科

04

对于轻症患者，

居家隔离要注意什么呢？

阳性患者隔离居室最好拥有独立卫生间。如果没有独立的卫生间，他出来上厕所时最好佩戴N95口罩，其他同住人员尽量不要出现在周边。病毒传播是有一定距离的，人和人之间保持一米以上的间距，相对来讲是比较安全的。加之双方都佩戴口罩，被感染的可能性相对来讲就会减少。

另外阳性患者的房间一定要注意通风，如果有条件，患者使用过的东西，可喷酒精消毒。特别提醒大家，阳性患者用过的垃圾，包括鼻涕纸、吃过的饭渣等，一定要用酒精喷过，垃圾袋用鹅颈结的方法进行打结，避免它漏出来，导致清洁工、搬运工等工作人员的感染，有助于减少病毒的社会扩散。

对同住的家人来讲，要注意通风和消毒，此外，天气良好的情况下，可以把阳性患者的被褥和衣物，放到阳光下面进行一个暴晒，通过阳光暴晒的方式，也能起到消毒作用。

一线医生来支招

（十三）如何科学应对感冒、流感、新冠感染？一文告诉你！

防“疫”小百科

05

居家出现什么症状

医院就医？

对待轻症，可以服用感冒药或连花清瘟，如果出现发热的情况，可使用物理降温或是退热贴、温浴、按时吃退烧药即可。在此基础上，仍然超过3天以上出现38°5、39°以上的持续高温，特别是同时出现呼吸困难，呼吸急促（呼吸次数超过25次）、鼻翼煽动的症状，要及时就医。另外像老年人如果确诊，在居家过程中我们明显察觉到高龄老人有意识模糊或和平时反应不一样的情况，就要及时就医。医院就诊的人数较多，医院就诊，也是防止和阳性病人交叉感染的现象。因此我们要根据自身情况，医院，重症患者一定要及时就医，轻症患者居家休息，按时按量服药，补充营养。

关于老年人的预防，要注意老年人是否有既往基础疾病，比如尿毒症、中风、心脑血管病等，即便是他的感染不重，症状也不明显，但只要出现基础疾病加重的症状，医院就诊，因为老年人出现生命危险、出现新冠重症的可能性比普通人要高。

此外，免疫功能缺陷的人群和小朋友也要格外注意，因为他们存在表达的问题，如果出现重症表现比较难及时发现，所以家长要提高意识，加强照看。如果发现持续的高烧，呼吸困难的情况，医院就诊。

一线医生来支招

（十三）如何科学应对感冒、流感、新冠感染？一文告诉你！

来源

科普广州

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明发至邮箱newmedia