北京好治疗痤疮医院 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/49626/大家好，我是李树斌，中国医院内科主任医师。
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肚子痛，相信我们在日常生活中都有遇到过的，有些人在饿肚子的时候肚子痛，吃点东西，疼痛的症状就好一些了。而有些人则是在吃完饭后肚子痛，很多时候大家觉得可能是吃的太急或者岔气了，稍微休息一下就好了。
饭后腹痛可能会跟饮食不当、吃了生冷辛辣、油腻、不容易消化的食物，或者吃饭后运动等因素有关，但是如果在排除了这些因素以后，还经常性地吃完饭后肚子痛，就要小心是不是这5种疾病引起的：
1.功能性消化不良
现在认为功能性的消化不良跟内脏的高敏感性、胃肠动力障碍、精神心理等因素有关。有功能性消化不良的人，会对正常的生理刺激感到不适，常常会更容易出现上腹部不适，而且饭后也会比空腹的时候更加敏感。常常表现为反复发作的中上腹部疼痛，上腹部偶尔还会有火烧一样的感觉，吃完饭后会觉得肚子胀胀的。
2.胃食管反流病
反流的胃酸经常腐蚀食管粘膜，会降低食管的防御功能，进食会刺激胃酸的分泌，胃酸和没完全消化的食物反流进入咽喉，会引起胸骨后、上腹部疼痛、烧灼样的感觉。
3.胃溃疡
吃完饭后半个小时到一个小时，如果出现肚子痛，可能要警惕是不是有胃溃疡，胃溃疡是胃粘膜出现损伤、缺损。进食后，胃里面的正常组织会分泌胃酸来消化吸收食物，胃酸会刺激有溃疡的地方，出现疼痛；另外进食后，食物也会刺激有溃疡的部位，产生疼痛，如果进食辛辣、有刺激性食物还会使疼痛加重。
4.胆绞痛
进食会刺激胆囊，引起胆囊收缩，如果胆里面有结石的话，胆囊收缩会导致结石刺激胆囊壁，出现疼痛。特别是吃油腻的食物的时候，疼痛会更明显。疼痛一般出现在右上腹，还伴有打嗝、口苦、腹胀等症状
5.慢性肠系膜缺血
又叫缺血性肠绞痛，是指反复发作的，吃完饭后上腹部或者肚脐周围疼痛，常常发生在有心脏病、周围血管病的老年人身上，它的典型症状就是饭后15到30分钟出现腹痛，会随着时间慢慢的减轻，蹲下或者俯卧的姿势可以缓解疼痛。随着这个病慢慢发展，疼痛的症状可渐渐的加重，会持续性的钝痛或者绞痛。
因此如果出现频繁的饭后肚子痛，医院。另外吃完饭后不要立马运动，以免影响胃肠的消化吸收功能，造成肚子痛。
饭后这些事情不要做：
1.饭后马上喝茶
饭后马上喝茶或者喝浓茶，会影响食物中的蛋白质的吸收，阻碍人体的营养吸收，还会影响铁的吸收，容易导致缺铁性贫血。所以建议吃完饭后，至少半个小时以后再饮茶。
2.饭后大量喝水
饭后大量的喝水，会使胃部体积变大，出现胃部胀满，还会稀释胃液，增加胃的负担，减缓食物的消化和吸收，还容易引起腹胀等不适。如果觉得吃完饭后特别口干，可以少量的喝点水。
3.饭后不要马上洗澡
吃饱饭后马上洗澡，会增加皮肤表面的血流量，而使胃肠内的血流量变少，进而导致消化液的分泌也减少，使胃肠道的消化、吸收功能变弱，导致消化不良；洗澡时热水的刺激，会扩张皮肤的血管，使水分丢失，容易使血液变得黏稠，增加心脑血管意外发生的风险。
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