白癜风初期该如何治疗 http://m.39.net/pf/a_6820983.html导语：近年来，胃病发病率越来越高，这与人们不健康的饮食有关，将导致生活质量下降，肺和胃也属于中国五大恶性肿瘤之一，发病率逐年上升，然而，如果你想保持胃的健康，你需要积极调整饮食。
特别是，许多人在出现胃问题后会选择服用奥美拉唑，这可以保护胃粘膜，缓解胃不适。
什么是奥美拉唑？主要针对什么疾病？
在由胃粘膜壁细胞顶膜和细胞质中的管状小泡形成的分泌微管上，有一种酶（H+，K+-ATP酶）参与胃酸分泌，我们称之为胃壁细胞的质子泵，它的活性决定了胃酸分泌量，如果太过活跃，容易引起胃部不适，如胃酸倒流、胃灼热、胃痛等症状，我们需要做的是抑制这个过程的正常进展，避免胃酸分泌过多，因此质子泵抑制剂（我们常说酸抑制剂）诞生了。
奥美拉唑肠溶胶囊是质子泵抑制剂之一，它可以有效的阻断胃壁细胞的质子泵，将H+泵出细胞，H+不能释放到胃中合成胃酸，从而降低胃液中的酸含量，避免胃酸分泌过多，腐蚀胃粘膜，破坏胃的内部环境。
奥美拉唑肠溶胶囊对多种刺激引起的胃酸具有强烈的抑制作用，结合奥美拉唑的上述药理机制，我们可以知道，只要是胃酸分泌过多引起的疾病，就可以使用这种质子泵抑制剂，如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡等。
奥美拉唑，应该在饭前吃还是饭后吃？
胃酸是胃液中分泌的一种盐酸，具有特别强的消化功能，为了防止奥美拉唑的疗效被破坏，医生一般建议患者服用奥美拉齐肠溶胶囊，服药时，尽量与胃酸分泌高峰时间重合，以最大限度发挥药物效果，奥美拉唑什么时候效果最好？晚餐前还是晚餐后？
根据相关研究，建议餐前30分钟或者餐前1小时服用奥美拉唑，这个时候奥美拉唑效果最佳，此外，服用奥美拉唑肠溶胶囊时，需要注意口服，从而以最大限度地发挥其功效，这并不意味着只要有酸反流和胃灼热胃痛，就应该服用奥美拉唑，但这取决于具体情况，最好听从医生的建议，在医生的建议下服药。
长期使用的效果如何？医生说了实话
1.贫血的原因
没有胃酸，我们的身体就没有办法吸收铁和维生素B2，如果我们长期服用奥美拉唑，非常容易抑制胃酸的分泌，从而导致缺铁。
叶酸、维生素B2等物质也非常容易影响到血液状态，从而导致血液缺乏。
2.导致肝脏损伤
长期服用奥美拉唑也会增加肝脏负担，毕竟，它是一种三组分药物，药物还被肝脏分解，会造成肝细胞损伤，严重诱发慢性肝炎等问题，影响个人健康。
3.胃癌风险增加
长期服用奥美拉唑很可能增加胃癌和其他癌症的风险，因为胃酸长期受到抑制，容易刺激到产生胃酸的细胞，所以可能引起胃内分泌的肿瘤，即是胃癌，此外经过相关的研究表明，服用质子泵抑制剂超过10年可能会增加肝癌、肠癌或胰腺癌的风险。
4.骨质疏松症风险增加
奥美拉唑抑制胃酸分泌，影响维生素D钙的吸收和转化，长期用药会加速骨质流失，导致骨质疏松，尤其是老年人。
这五个坏习惯会损害胃的健康！
1.饭后进行剧烈运动
生活中很多人有时吃得太多后会感到内疚，所以他们想运动减肥，但饭后剧烈运动对胃肠健康非常有害。
如果你想锻炼，你应该等到胃里的食物稍微消化后再锻炼，饭后立即运动会给你的胃带来极大的刺激，并引起许多不良症状。
2.喜欢冷饮
经常喝冷饮会增加患胃病的几率，因为很多人喜欢喝冷饮，但冷饮的温度较低，直接刺激人喝后的胃粘膜，容易出现胃寒和胃痛。
因此，要注意胃的保健的人应避免频繁饮用冷饮。
3.剩菜
随着现代生活节奏的加快，许多人早上没有时间准备早餐，他们选择直接从冰箱里取出剩菜并吃掉，认为这样可以节省时间、精力和金钱，然而，如果食物在一夜之间不新鲜，就会产生细菌，冰箱的温度会促进细菌的增殖。
从长远来看，过量的细菌在胃中积聚，这无疑是对胃粘膜的强烈刺激，导致炎症，而胃痛往往是不可避免的结果，当细菌损伤达到一定程度时，如果不及时消*和预防，胃细胞就会发生变化，癌症就会非常简单。
4.饮酒和吸烟
如果长期大量饮酒或吸烟，胃粘膜也会受损，导致充血、水肿、糜烂，甚至受损，此外，香烟中的尼古丁也会对我们的胃造成强烈刺激，导致粘膜下血管收缩和痉挛，这将减少胃粘膜保护因子前列腺素的合成。
吸烟还可导致胃酸和胃蛋白酶大量分泌，这也会对我们胃的粘膜造成巨大损害，从而形成胃溃疡。
5.不要注意休息
不注意休息或过度工作会降低身体的抗病能力，削弱胃粘膜抵抗外部刺激的能力，影响胃液分泌，更容易患胃病。
