浙江的小曼准备结婚了,但因为“这个”,她的婚期不得不延期。
并非父母临时变卦,也不是环境因素如打台风等影响,而是因为小曼某天上厕所的时候出现严重便血,黑色大便上也沾满鲜血…那几天她感觉胃部特别不舒服,所以才医院做详细检查。
进行胃镜检查后医生发现小曼胃部出现严重出血症状,于是不断询问小曼最近饮食是否发生异常,或者是吃过哪些硬质、不容易消化的食物,小曼的回答支支吾吾,家属一再逼问才知道,她为了穿婚纱那天更好看,所以不断节食减肥…基本不吃晚饭,每顿煮食均为水煮,由于胃肠道长期没有食物用以消化,他的胃在胃酸刺激下开始出现损伤甚至穿孔,现在已经演变为糜烂性胃炎。
这样的减肥不值得提倡,所幸发现早,不然这种减肥过度可能会引起胃癌。
夏季是减肥旺季,减肥不慎反而容易长胖,出现哪些情况,表明你真的瘦了?
①不再便秘,而且每天都有至少一次排便。肥胖者多数受宿便影响,出现腹胀、腹痛、肠胃不适等情况。当这种情况得到缓解的时候,也就意味着人开始“掉肉”了。
②没有压力,走动起来更轻松,长距离跑步也不至于太累,能明显感觉到体内脂肪在燃烧,肌肉在动。
③“瘦先瘦胸,胖先胖脸”衣服裤子变松了,尤其是内衣,出现松动,这就意味着你的身材得到明显改善。
国外研究学者曾分析,亚洲人的正常减肥速度应控制在每周1斤为宜,而且饮食摄入方面要保证食物热量不低于卡。确保机体良好运营,减少疾病出现风险。
对于减肥,如果你还摸不着门路,不妨试试这个减肥大穴
消泺穴:降浊除湿,安神活络,清热止痛,闲暇时用四指按摩该穴,力量逐渐加重,坚持一个月可发现自己变轻了。
人生不易,愿您减肥成功。