当我再次听到糜烂性胃炎的时候，让我想起一段难以忘记的经历，我是在高中的时候患上的糜烂性胃炎，那时候学习压力大，每天要面临着各种各样的压力，每天都要学习到很晚才回去睡觉。每天在睡觉前要吃上一桶泡面自己才能美美的睡上一觉，就是因为这样长期的不良生活，才给我的糜烂性胃炎埋下了隐患。
那是在高三的时候，在中午吃过饭，回到教室正准备趴在桌子上睡觉的时候，我的上腹出现了隐隐的作痛，当时也没有放在心上，只是轻轻地揉了揉，便缓缓的入睡了。当我醒来的时候我的胃里不停的泛着酸水，感觉自己的胃在燃烧，感觉到很难受。后来在吃饭的时候总是会感觉到恶心，有时候面对食物会没有丝毫的胃口，即使吃了一点还会有饱胀的症状。这样的生活一直持续了大半年，我顺利的进入了大学。在大一的时候，我的上腹已经出现了剧烈的疼痛，实在受不了这样的生活，医院做检查。我把之前的情况都和医生说了一遍，医生建议我做个胃镜检查，检查检查结果很快就出来了，是我没有听说过得糜烂性胃炎。
医生告诉我，这个病是我没有及时看，拖了很长时间，才造成这样严重的后果。医生叮嘱我要按时吃药，注意生活习惯，就这样我拿着药灰头土脸的回宿舍了。按照医生的叮嘱，每天按时吃药(枸橼酸铋钾mg+四环素mg+甲硝唑mg+奥美拉唑20毫克)，刚吃这些药的时候，我难以下咽，但还是坚持吃了下去。在药吃了一个月的时候，我的症状得到了一丝的缓解，这让我很高兴，心想是不是再吃上半年，自己的糜烂性就痊愈。我又吃了半年，结果不尽如人意，使我的信心受到了重重的打击。
后来我从网上看到很多人在说为要靠养，不能只靠吃药，这时我才恍然大悟。我又从网上总结了一些自己的缓解方法，经过一年多的坚持，自己的糜烂性胃炎终于得到了痊愈。下面就是我的方法，希望这样可以帮助到更多的患者。
1、我还是每天坚持着吃药，毕竟药在这个过程中起到了很好的效果，自己也不敢擅自停药，后来得到了医生的允许，我才慢慢的减轻药量。
2、我每天的食物都是一些清淡的蔬菜，可以多吃一些带有绿叶的蔬菜，也要注意些蔬菜的特性，比如西红柿就要注意，因为西红柿会让我们产生很多的胃酸，当然也要注意些过硬粗糙的食物。
3、我是非常注重营养均衡的，我有时候会喝一些羊奶，我们的身体是非常需要营养的。
4、在生活中，我会避免一些对胃有刺激的东西，过酸、过辣、过冷、过热、烟酒等等。
5、吃过饭后不要立即躺在床上，可以让自己多活动，这样可以帮助消化。睡觉前2个小时，最好不要吃东西，这样容易增加胃的负担。
6、我每天都会保持一个好的心情，一个乐观的心态面对一切。
这些就是我的方法，今天把它分享出去就是希望可以帮助到更多的患者。
