慢性胃炎ldquo比较怕rdquo [复制链接]

我笃信患了慢性胃炎的人必然有这么一种心态，那即是焦虑的心境，屡次，再屡次，看似康复的指望就在当前，可没忍住一顿夜消，可能是一顿超过食量的寒暄，又把你打回事实，让你半途而废，夙兴的恶心感，饱腹感，和时偶然无的隐衷感，让你对这个不争气胃觉得扫兴。

上面把这3个单方分享给众人，收藏好，胃不好要多吃！

①瘦肉蘑菇汤

蘑菇能养胃依旧上彀查才了解的，蘑菇中富含各样维生素和无机盐，有增加食欲，坚固胃黏膜樊篱机能。

材料：鲜蘑菇g、瘦猪肉g、花生油适当、食盐适当，

做法:将蘑菇、猪肉离别洗净、切片，放入沙锅中，插手净水适当煮汤。待烫浓、肉熟后，插手花生油、食盐、味精调味就大功乐成了！

②薏仁陈皮鸭肉汤

质料：鸭肉克，炒薏苡仁、莲子各30克，陈皮6克，生姜4片。

制做：将鸭肉洗净，切成小块；薏苡仁、莲子(去心)、陈皮、生姜离别洗净。把鸭肉块及洗净的药物一齐放入锅中，插手净水适当，武火煮沸后，插手胡椒、酱油，改用文火再煮2小时左右，至鸭肉熟烂，用味精、食盐调味即成。

③黑糯米茶

材料：黑糯米，红茶，丁香。

黑糯米曩昔就外传过能养胃抗菌，目前获得老中医的阐明就更佳笃信它的成效了，黑糯米含有花青素，能够增加对胃粘膜的损害和障碍幽门螺杆菌的繁衍，爱护胃黏膜。搭配红茶能够说是很棒的养胃好单方！

做法容易，取黑糯米和红茶，投入杯中闯入适当沸水，盖盖，静待5分钟后饮用。可能取袋泡装直接拿温沸水冲泡几分钟便可饮用。