北京白癜风专科医院哪里好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/胃属于我们的消化系统，收纳我们吃进去的食物，将我们吃进去的食物经过消化吸收。来提供我们的身体所需要的营养物质。正所谓病从口入，我们吃进去的食物就会对我们的胃部形成一定的损伤。
我们身体的每个脏腑都有一定的修复功能，当然胃也有修复功能。但是随着我们年龄的增长，身体的机能会日渐衰减，再一个如果我们不对平时的饮食引起重视的话，对胃部的损伤会越来越大，引起一系列的胃病形成慢性胃炎是最为突出的。
当我们患上慢性胃炎的话，身体也会给我们发出一些警示。您是否引起重视了呢？在日常生活中应该如何预防慢性胃炎反复发作呢？今天和大家一起来分享一下。
一、当你的身体出现这些症状的时候，有可能患上了慢性胃炎
患有慢性胃炎和我们平常的不重视是有直接性的关系的。如果我们平时吃饭的时候不注意卫生，会对我们的胃部引起一系列的损伤，如果您不注意的话，长期这样下去就会形成胃胀胃酸胃痛，甚至吃饭的时候出现恶心呕吐，甚至排便不成形，长期的腹泻。
总认为这是些小问题，吃点胃药就能缓解了。孰不知长此以往下去，对胃部的损伤会日渐越来越严重，形成慢性胃炎医治起来就更加难了。所以说平时一定要注意这些小症状，及时医治。
二、患上慢性胃炎，如何预防反复发作？医生给出解释，不妨了解一下
1、饮食上不要太重口味
很多人在饮食上非常喜欢重口味儿，但是患了慢性胃炎以后，在饮食上一定要注意清淡。会减少对胃黏膜的损伤，如果不注意的话就会引起更严重的胃部不舒服。
2、养成良好的饮食习惯
患有慢性胃炎的人平时的饮食习惯肯定不注意。我们本来就是一日三餐，每餐之间间隔4个小时左右，但是很多人因为工作原因或者是其他原因，往往不按时吃饭，这对胃部的损伤是极大的。所以说平时一定要养成有规律的饮食习惯。
3、学会养生，可以常喝养胃茶
脾胃属于人的先天之本，胃容纳我们吃进去的食物经过消化吸收输送到脾。脾将营养物质输送到我们身体的各个部分。所以说平时要做好胃部的养护工作。
平时我们要养成喝水的习惯，我们喝进去的水可以加速胃部的蠕动，对胃部的消化吸收有非常好的辅助功效。在日常饮用水中可以加入以下食材猴头菇，丁香，沙棘，大麦，佛手茯苓等，对我们的胃部呵护有非常好的效果，我国古代著名神医李时珍在他的《本草纲目》中也有记载。
其成分作用如下：
佛手：对胃部不舒服引起的呕吐，胃胀有非常好的调理效果，并且还可以疏肝健脾，能够有理气化痰的功效。
丁香：有非常好的养胃健胃功效，并且还可以杀死胃中的菌类，能够除口臭。
猴头菇：猴头菇中含有的氨基酸能够调理消化系统，对胃部引起的胃胀胃酸有非常好的调理效果。
茯苓：有非常好的消食健胃功效，并且还可以痢止。
胃部不舒服直接影响我们的胃口，身体的营养物质也会供不上，会引起一系列的疾病，所以平时一定要做好胃部的养护工作。学一些养生知识，胃口好，自然身体就棒。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--胃癌是怎么来的？提醒：3种肉总不忌口，胃可能会被“整垮”胃是“沉默器官”？消化科医生：胃癌不沉默，身体4个信号应留意62岁男子被查出胃炎，医生嘱托：这1“菌”泡水，或能半月缓解！
今日热点推荐，必看！
转告父母！癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年*素!
劝告大家！男性过了50岁，6大行为要戒掉，若忍不住，寿命变短，阳气提前耗散，早改早好
提醒大家！每天吃1个胜吃10个苹果！很多入不知道！
劝告大家！补肾：一把“红糖”，一治一个准，6天治愈不再犯
告诫家人！*医放话：老年人嘴再馋，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己！
劝告大家！不在隐瞒：高血压最怕1籽，经常来一把，血压“飞流直下”，比降压药强倍！
告诫大家！65岁后想长寿，2件事最好少做，特别最后一样，可能会伤身体
劝告大家！芹菜和此物是“死对头”，千万不能一起吃，别傻傻的吃错了！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
