治肾病不要只关注治标 http://www.bdfyy999.com/bdf/jiankangzatan/11195.html我们越来越有钱，在饮食方面也不会再那么讲究，由于平时生活和工作比较忙，压力也很大，很多人都会患上慢性胃炎，会根据身体带来各种不适反应。
慢性胃炎非常普遍，这种疾病的发生不是一天引起的，就由于长期累积不良生活习惯带来的一个结果，非常折磨我们，会给生活和工作带来很大的影响。因此生活中要保护肠胃健康，能够有效的避免胃炎，反反复复的发作，我们可以在生活中经常吃一些养胃的食物，或许能够减缓胃炎带来的不适。
得了慢性胃炎怎么办？医生：这4种食物是养胃高手，尽量放在心上
1.山药
上药在生活中都能够买到，具有很好的健脾养胃的作用，山药中含有一种特别的营养物质，胃不好的人经常生活中吃山药，可以保护胃黏膜，避免受点伤。
2.包菜
生活中包菜是比较喜欢的一种蔬菜，营养物质非常高，含有大量的维生素以及矿物质，能够在一定程度上提高我们的抵抗力，还有很好的杀菌消炎的效果，可以缓解胃疼，腹泻等等症状，其中含有的特殊物质，能够治疗胃溃疡，有利于胃溃疡的愈合，可以预防胃癌的发生。
3.菠菜
我们都喜欢在生活中喝菠菜鸡蛋汤，不仅好看，而且还很有营养，菠菜能够养肝润肝，保护肠胃的健康，缓解便秘的问题，生活中经常吃菠菜，可以提高食欲，帮助食物消化，尤其是膳食纤维含量非常丰富，能够加快肠胃蠕动，有利于排便。
4.花生
花生是很好的下酒菜，生活中很多人都喜欢吃，花生是一个有益的食材，对于肠胃的保护也有很大的效果，慢性胃炎患者可以在生活中适当的吃一点花生米，能够保护肠胃的健康，提高胃动力。但是大家尽量要吃水煮的花生，最好不要生吃花生，否则会加重人肠胃的负担。
肠胃健康很关键，可以尝试养胃茶
胃功能的强大才会吃啥啥香，身体倍儿棒，生活中保护肠胃非常重要，可以维持人体所需的能量，除了吃以上几种食物，我们可以在生活中喝一些养生茶，摘取丁香、沙棘、佛手、茯苓等食材，开水煮开，可以直接喝。
猴头菇：其中含有的氨基酸可以保护肠胃的健康，加快食物的消化，有利于胃黏膜的修复，可以提高人体对抗
丁香：很好的养胃食物，可以杀菌消炎缓解口臭，治疗胃溃疡，加快胃溃疡的愈合
沙棘：很多人不知道，就有很好的健脾养胃效果，能够治疗慢性胃炎，缓解消化不良
这样的中药茶水需要精心熬制，得把握好非常准确的剂量，很多人不知道如何搭配，可以选择下面的猴头菇丁香沙棘茶，这是厂家完全按照安全标准制作，放心使用。
养胃贵在坚持，为了更好的效果，生活中要保持良好的生活习惯，多喝养生茶，多吃养胃的食物，才能保护肠胃的健康，会让你的胃部越来越强大。
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