胃，是人体的消化器官，所有吃进去的食物都要经过胃的糜烂，才进入肠道。
好比一个“搅拌容器”，所有的食物只在胃里储存，将大块食物研磨成小块，而这一过程，属于物理消化。
胃，又被称为“喇叭器官”，是比较敏感的器官，一旦受到刺激，就会发出各种不适。
胃不好的人，饭后出现4种迹象，最好去查一下！
1、饭后腹胀
上腹部不适，是胃癌最常见的初发症状，主要表现为进食后有饱胀感，甚至在只吃了少量的食物后，你也会感到异常的饱。
经常反复发作，但持续时间并不长，症状也不是很剧烈，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此被忽视。
2、饭后持续打嗝
正常来讲，打嗝是一种正常的生理现象，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱等会产生打嗝。
但是，如果是胃癌引起的打嗝，则与平时不同。
当胃癌持续发展下去，影响到附近迷走神经或膈肌时，就会导致人在饭后不停地打嗝，且会持续长达数十个小时！
3、饭后反酸、烧心
胃病的常见症状之一，就是饭后会出现反胃、有泛酸、烧心等异常感觉，常见引起的疾病有HP感染、胃食管反流病、胃溃疡等。
烧心就是一种烧灼感，通常在心窝口的位置，这是因为胃里面的食物跑到了食管里面导致的。
正常人胃里面会分泌大量胃酸，呈酸性的，而食管是碱性的，一旦胃里面的东西跑到了食管里面就会导致灼烧、烧心的症状。
4、饭后黑便
早期胃癌患者在排便的时候，会发现自己的大便颜色发生了改变，这也是由于肿瘤已经给肠部带来了影响或者胃出血的问题，导致了排泄物带有了发黑感，所以，大家也是需要看下的呢。
要想保护胃部，就需要注意自己的一日三餐，同时，需要避免辛辣以及油腻等食物的摄入，防止给胃部带来了刺激，引起了胃炎，而后在发展成胃癌。
养好胃，常喝“两种水”，胃会一天天变好
第一种：猴菇香茶
《千金翼方》中记载的一个暖胃、养胃食疗方，对抑制幽门螺杆菌有奇效，还可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。
1、猴头菇：里的多糖可抑制幽门螺杆菌，还可增强胃粘膜屏障机能；
2、丁香：所含的丁香油和丁香酚同样可以可抑制幽门螺杆菌；
3、沙棘：含有丰富的的沙棘果油和原花青素，能阻击幽门螺旋杆菌细胞的合成；
4、佛手：修复受损的胃黏膜，让幽门螺旋杆菌无处藏身，同时清理掉游离的幽门螺旋杆菌；
准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡，常喝，有效抑制幽门螺杆菌，还能缓解幽门引起的各类胃病。
第二种：温牛奶
中医认为“胃喜温、恶寒”。日常生活中，喝些温水，大约在35-40℃为宜。
牛奶，多指全脂牛奶，有抑制胃酸分泌的作用，从而适合胃反酸的人饮用。
牛奶养胃，主要在于在胃部形成了一层保护膜。
但对于胃酸分泌过多者，如浅表性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡等人，不宜喝太多牛奶。
胃部不好的人，这3类食物，再喜欢也要管住嘴
1、腌制类食物
经过腌制的食物，口味咸，会使盐分摄入增多，不利于胃黏膜修复。
此外，腌制食物在制作过程中，会产生亚硝酸盐，长期食用这种菜，可能会使体内产生的亚硝胺超标，而亚硝胺具有致癌性，会增加胃癌的发生。
所以，腌制类食物能少吃就少吃。
2、油炸类食物
食物经过油炸后，会产生大量的化学物质，如丙烯酰胺，具有一定的致癌性，会增加患胃癌、肠癌、肝癌的发生。
经常食用油炸食物会使反式脂肪酸摄入过多，增加肝脏负担，还会诱发心脑血管疾病。
3、含酒精类饮品
酒精被评为一级致癌物。若长期大量摄入，会诱发肝癌、胃癌的发生。
数据显示，临床上经常喝酒的人患胃病的概率比较高。
此外，酒精对胃酸也有一定的影响，低度酒会抑制胃酸的分泌，而高度酒会刺激胃酸的分泌。
不管哪一种，会对胃酸分泌产生影响，从而会影响消化。
