胃是人体最主要的消化器官，负责食物的消化和营养的吸收，帮助人体获取所需的能量。而随着节奏的飞速发展，饮食的千奇百怪，酸甜苦辣、烧烤、麻辣香锅、油炸、抽烟酗酒等饮食可以说是司空见惯。并且对于身体的危害性，却极易被人所忽视掉。俗话说得好“病从口入”，饮食的不节制，很容易引发消化系统疾病，胃是非常敏感的器官，易导致慢性胃炎、胃溃疡、胃溃烂等现象。
很多人对于胃部健康的知识点非常的缺乏，一旦胃不适，就会想到进行护胃的工作，却不是其胃也有寒热之分。天气也分“冷暖”，胃也分“寒热”，针对不同的症状，我们就可以采取不同的方式来进行治疗，从而让护胃措施达到最高。
人的胃，有寒热之分？身体这些症状，测测是“胃寒”还是“胃热”
胃寒：胃部受到寒邪入侵；日常摄入偏冷食物；
表现为胃部疼痛感剧烈，并且持续的时间非常的长久；伴随着呕吐、四肢怕冷、反胃、肤色晦暗、痛经、腰酸背痛、经血发黑、身体肥胖等。
胃热：胃部受到邪热伤害；日常摄入辛辣食物，酗酒成性爱吃油腻食物等；
胃热的患者会表现为口渴、口苦口干、口臭、牙龈肿痛、便秘、脘部灼痛。
身体这些症状，教你分清胃寒还是胃热，认清症状，才能让胃更健康
胃寒：
饮食：1、桂花茶
桂花性温，对于胃寒者来说，日常将桂花进行泡水饮用，从而可以起到暖胃养胃的效果。对于胃寒所导致的食欲不振、腹痛等，起到温中散寒、暖胃止痛的效果，可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性，杀菌护胃。
2、南瓜
南瓜性温味甘，入脾、胃经；其中所富含的果胶等物质成分，可以有效的保护胃道粘膜，阻止其粗糙食物对于肠胃的刺激性，促进溃疡处的愈合性，增强肠胃的蠕动，促进消化，起到温中暖胃、补中益气的作用。
穴位：中脘穴
中脘穴被誉为是治疗胃病的专家，乃足阳明胃经的募穴，位于上腹部，前正中线上，日常采用按揉或摩擦的方式，力度为微微的酸胀感适宜，坚持5-10分钟，对于治疗胃寒和消化不良非常有效，具有健脾和胃，利水消肿，温中健脾的功效。
胃热：
饮食：1、苦瓜茶
苦瓜性寒，味苦，入脾、胃经，被认为是清热降火的饮品，对于胃热者来说，日常可以将苦瓜晒干进行泡水饮用，可以泻去胃中的火气，将体内的毒素和垃圾进行有效的排出，可起到清热消暑、养血益气、健脾和胃的作用。
2、梨子
梨子性寒味苦，其中富含80%的水分在其中，被誉为是补水的最佳水果，日常摄入辛辣的食物，导致胃火旺盛者来说，其梨子是最佳的选择。梨子中所富含的维生素以及矿物质成分，极易被人体消化吸收，可以增强机体的抗病能力，将胃内毒素和垃圾排出，促消化，起到很好的泻火养胃的作用。
穴位：内庭穴
对于胃火旺盛者来说，日常按揉内庭穴，对于治疗胃热疾病具有清胃泻火、理气止痛的功效，专克热证、上火的病症。内庭穴位于足背侧，属于足阳明胃经，对于胃热所导致的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、便秘等情况，起到和胃降逆、清热宁神、理气镇痛、泻胃火的功效。
