如何根治白癜风 https://m.39.net/disease/a_5781078.html“最地道”的湖南菜，原汁原味，好吃不上火，你敢不敢试一试？大家都知道湖南菜自成一派叫做“湘菜”，虽然口味众多，但为人所熟知的还是一个“辣”字。还记得小时候，老人说辣椒是“穷人油”，那时候都穷，吃饭的时候没菜也没油水，就靠着辣椒开胃下饭。而且南方的冬天冷还湿气重，就更是离不开辣椒了。其实很多人害怕辣椒辛辣，却不知辣椒的营养十分丰富，内服可以当做健胃剂，促进食欲、改善消化，还能起到抗菌消炎的作用，外敷可以使皮肤局部血管起反射性扩张，促进局部血液循环的旺盛。这是一道菜是湘菜中的经典，既然经典其辣度可想而知，不知道你敢不敢试一试呢？
辣椒炒肉
By飞翔托管邓老师
配料：
猪肉克、辣椒克、芹菜50克、精盐少许、鸡精少许
烹饪步骤：
1.肉切片，加盐、鸡精、生粉、生抽腌制几分钟
2.腌制好的肉
3.辣椒，芹菜切碎
4.加油，先将瘦肉炒一下。
5.炒好的瘦肉捞起备用。
6.再加油，将辣椒放进去炒。炒的时候加点盐
7.然后将肉倒进去和辣椒一起翻炒。
8.快熟的时候把芹菜放进去，不加芹菜的话加点葱或者蒜也很好吃。
9.最后加点鸡精翻炒一下就可以出锅了。
烹饪小贴士：
1、患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也会妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。二，患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，由于辣椒素的刺激，粘膜充血水肿、糜烂，胃肠蠕动剧增，而引起腹痛、腹泻等，亦影响消化功能的恢复。2、吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。
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