导语：幽门螺杆菌是一类在显微镜下呈螺旋形或弧形的需氧细菌，与慢性胃炎、消化性溃疡和胃癌的发生有密切的联系。
该菌的生长繁殖对营养要求较高，而且它可以抵抗胃酸，所以进入人体后可以在胃黏膜上皮细胞中生存并繁殖，在这个过程中会产生大量的侵袭因子和*素，促使消化性溃疡甚至胃癌的发生。那么应该怎么预防呢？不妨了解一下。
想远离幽门螺杆菌，建议多用“三种水”
一、蜂蜜水
说到蜂蜜，大家想到的最多的应该就是可以美容，预防便秘等，但是其实蜂蜜对于缓解幽门螺杆菌还是有一定的作用的。
蜂蜜浓度可以有效抑制幽门螺杆菌，保护我们的肠胃，建议经常喝酒的人来说，要经常的喝蜂蜜水。
二、火麻油
火麻油中具有丰富的氨基酸以及脂肪酸，还有许多人体所需要的多种微量营养元素。火麻油具有清香味浓，色清透绿的特点。它的功效不仅可以清肺泻火，明目保肝，润肠通便，还有抑菌养胃的作用。
火麻油中的麻油成分可以很高的抑制幽门螺杆菌滋生，并且可以很好的温补胃脏。有益于胃部养生。
三、苦荞
相信不用多说，对于喜好养生的朋友们来说，对于苦荞并不很陌生。苦荞对于我们的健康好处有很多，特别是在喝水的时候放一些苦荞可以有效抑制幽门螺杆菌滋生。
苦荞里面含有大量的芦丁，这种成分可以快速的修复已经受伤的胃黏膜，对于胃部经常出现不适症状的朋友来说，喝一些苦荞水可以有效保护肠胃，并且可以促进肠胃功能恢复。
多吃“两物”或也可以有效抑制幽门螺杆菌
一、花生米
吃花生米可以帮助我们预防幽门螺杆菌，每天早上吃4~5粒花生米，当花生米进入小肠后，可以刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素对溃疡病的康复有一定的作用。
此外，还可以经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障机能，对于溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复也大有好处。
二、大蒜
众所周知大蒜具有杀菌消*的功效，里面含有的大蒜素几乎可以和青霉素相媲美，只要经常吃就能够防止细菌的滋生，同时也能够抵抗幽门螺杆菌。
大蒜能够直接杀灭对身体有害的真菌，防止胃肠道受到感染。但要注意由于大蒜属于辛辣的食品，会刺激胃酸分泌，一定要在吃饭时同时服用且不可多吃。
感染了幽门螺杆菌，身体会有什么表现？
幽门螺杆菌感染一部分人没有特殊的表现，只有当幽门螺杆菌感染导致了胃部的病变，比如慢性胃炎、消化性溃疡以及胃部的肿瘤性病变时会出现相关的症状，比如腹痛、腹胀、恶心、反胃、口臭等表现。
幽门螺杆菌是胃病的致病因素，常常定植于口腔以及胃黏膜，容易引起这些器官出现炎症、溃疡以及肿瘤性病变。
如果幽门螺杆菌没有导致这些器官的病变情况，一般没有特殊的临床表现，如果出现了胃部的病变情况，胃部黏膜出现了充血、肿胀、糜烂甚至溃疡或者肿瘤性病变时，会表现为阵发性上腹疼痛、反酸、烧心、食欲不佳等症状。
部分人会有口臭的现象，所以幽门螺杆菌的症状，主要是与幽门螺杆菌导致的相关器官的病变所表现的症状相关，如果没有导致这些器官的病变，幽门螺杆菌感染一般没有特殊的临床表现。
可以预防幽门螺杆菌的一些措施：
幽门螺杆菌有传染性，可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染，所以日常饮食要养成良好的卫生习惯，预防感染和传染。
做到饭前、便后洗手，尽量吃经过高温加热的熟食，喝开水，生吃瓜果蔬菜时洗净、去皮。
注意口腔卫生：幽门螺杆菌可在牙垢和龋齿上生长繁殖，感染幽门螺杆菌后可能导致口腔有异味，难以清洁，因此需注意口腔卫生。提倡每餐后刷牙和餐后漱口，定期更换牙刷，定期消*杯洗具。
